16.10.2011

Читать полезно…

Год назад сразу несколько научных институтов в разных городах мира, не сговариваясь, приступили к исследованиям на одну и ту же тему. Ученые решили выяснить, что и где людям лучше всего читать…

Читать за столом не вредно?
Кажется у всех нас в детстве отбирали книжки за обедом, считая, что это крайне вредно. Между тем французские специалисты из университета Тулузы доказали, что пища у тех людей, которые имеют привычку читать за столом,-усваивается вполне замечательно. Оказывается, во время чтения человек пережевывает пищу медленнее и, соответственно, тщательнее. В результате еда поступает в желудок в более измельченном виде и хорошо пропитывается пищеварительными соками.

Чтение снижает уровень стресса.
По мнению российского психолога Михаила Рудника, чтение в переполненном общественном транспорте является для человека средством самозащиты.
К примеру, поездка в метро - это психологически стрессовая ситуация
: монотонная дорога и душное закрытое пространство оказывают негативное влияние на психику, расшатывают нервы. Но стоит начать читать, и воздействие шумов на слуховые органы и вестибулярный аппарат снижается - человек перестает чувствовать ограниченность территории, на которой находится. Особенно хорошо это получается, если читать фантастику. Последние научные исследования показали, что стрессовая ситуация, благодаря чтению, переносится легче всего. А именно: уровень стресса понижается на 68% уже через несколько минут чтения. Книга в этом смысле срабатывает лучше и быстрее, чем другие методы успокоения измотанных нервов, такие как, прослушивание музыки (на 61%), прогулка (на 42%) или чашка чая (на 54%).

Читайте детям вслух!
В чтении вслух взрослому принадлежит очень важная роль - он помогает ребенку проникнуть в мир фантазии, передать грамматический строй языка, обогатить словарный запас ребенка. Взрослый показывает пример выразительного чтения, создает голосом образы героев. Кроме того, при чтении вслух можно вставлять в стихи о детях имя малыша, пропускать сложные моменты, делать текст более понятным. Это поможет ребенку быстрее и охотнее осваивать процесс чтения - ведь иногда первые попытки читать самостоятельно обрываются, когда ребенок сталкивается с незнакомыми или слишком сложными словами.
Чтение вслух, выразительное, неторопливое впоследствии поможет ребенку без труда красиво читать самому и правильно расставлять запятые при письме, благодаря тому, сто при чтении мы выделяем голосом знаки препинания.
Как стимулировать самостоятельное чтение у детей уже освоивших этот навык? Иногда достаточно начать читать книгу всей семьей и отложить ее в сторону, не закрывая, чтобы ребенок взялся дочитывать ее сам. Многих детей пугают толстые книги. Попробуйте читать такую книгу вместе, пусть даже поначалу вы будете прочитывать большую часть. Старайтесь увлечь ребенка, читайте немонотонно, увлекитесь содержанием сами. В какой-то момент психологический барьер перед большой книгой будет сломлен и ребенок сможет читать ее и без вас.
  
 http://www.medikforum.ru/news/health/psychology/4116-chitat-polezno-i-v-tualete-i-v-spalne.html

Комментариев нет:

Отправить комментарий